Descripción
Endulzantes Naturales Recomendados:
-
Piloncillo: puede ser granulado o rallado.
Es un endulzante calórico natural, rico y accesible, que contiene minerales y vitaminas.
-
Miel 🍯 de 🐝:
Es el endulzante natural más antiguo y era lleno de vitaminas, enzimas, minerales y aminoácidos.
-
Dátiles 🌴:
contienen folatos, calcio y hierro, además de un excelente sabor.
-
Azúcar mascabado:
-
de textura húmeda y grumosa, proviene de la caña igual que el azúcar refinada, pero de una forma más pura, así que conserva sus propiedades y un mayor contenido de fibra haciendo que tus niveles de glucosa en sangre se mantengan estables, a diferencia de la refinada que eleva tus niveles de azúcar rápidamente y se va generando una adición a los alimentos o bebidas sumamente dulces. Y recuerda también que no es lo mismo azúcar morena que mascabado, ya que a la morena solo se le agrega melaza o algún colorante, pero sigue siendo azúcar refinada.
Valoraciones
No hay valoraciones aún.